TOUS en sport
- 21 août 2025
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Nous avons le plaisir de vous annoncer l'organisation de 3 journées multisports les lundi 25, mardi 26 et jeudi 28 aout au Stade Rébeilleau de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30.
Elles sont totalement gratuites, à destination des jeunes de 8 à 14 ans, et proposées par nos associations sportives.
Diverses disciplines seront proposées afin de les découvrir ou les redécouvrir.
Venez profiter avec nous de cette dernière semaine avant la rentrée .
Belle initiative ces journées multisports pour les 8-14 ans, c'est justement à cet âge-là que se joue le rapport qu'on garde avec l'effort plus tard.
Sur la course à pied en particulier, l'erreur classique chez les jeunes (et chez pas mal d'adultes débutants aussi) c'est de partir trop vite dès les premières minutes : ça coupe le souffle et ça dégoûte plus vite qu'autre chose.
Le repère qui marche bien avec les enfants : tant qu'ils peuvent parler en courant, l'allure est bonne, sinon c'est qu'ils sont déjà dans le rouge. J'avais lu un article là-dessus qui détaille bien les fourchettes selon l'âge et le niveau, ça aide à cadrer une première sortie sans décourager personne.
On retrouve d'ailleurs pas…